이 영상보면 내일 당장 수영장 가고 싶어짐

호흡시, 머리 위치

가 옳바르게 세팅되어 있다면 한쪽 눈은 물 속에, 다른 한 쪽 눈은 물 밑에 놓이게 된다. 

이 상태에서 한 쪽 눈으로 바라본 물 밖의 세상이 뒤로 이동하는 느낌을 받는다면 글라이딩을 제대로 하고 있는 것이다. 그리고 중요한 건 이 자세가 매우 편안하다고 느껴져야 한다. 

< 호흡 시 머리 위치 >

 

자유형의 완성은 호흡

'호흡을 컨트롤 할 수 있다'는 표현이 정말 와닿는다.

호흡이 불안하면 자신의 수영에 불만이 생길 수 밖에 없다. 

 

https://www.youtube.com/watch?v=5u6Mu88R8wA&t=334s

 

이 영상을 보니 내일 수영장에 가고 싶어졌다.