운동 & 취미

목디스크 치료 운동

selinatsu 2024. 9. 13. 23:48
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과거 심하게 앓았던 목 통증이 최근 다시 도졌다. 

역시 무리하면 안된다. ㅠ 

치료를 받아 좋아졌지만, 평소에 신경써서 관리해야겠다. 

 

https://www.youtube.com/watch?v=cSwm7ziLQu4

 

 

 

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